In vielen Yoga Unterrichtsstunden sind auch Atemübungen ein fester Bestandteil. Leider ist nie wirklich genug Zeit da, um ausführlich darauf einzugehen, was dein Atem eigentlich alles für dich tun kann. Auch super zu wissen für nicht-Yogis! In diesem 2,5 Stunden Workshop lernst du viele … [Read more...] about Workshop – Atemtechniken
Archives for February 2021
Workshop – Sonnengruß
Wolltest du schon immer einmal wissen, wie die einzelnen Positionen im Sonnengruß genau ausgeführt werden? In vielen Yoga Unterrichtsstunden ist der Sonnengruß ein fester Bestandteil. In diesem 2,5 Stunden Workshop gehen wir jede einzelne Pose bis ins kleinste Detail durch. Es gibt Tee, Wasser und … [Read more...] about Workshop – Sonnengruß