Wie könnte unsere Zusammenarbeit so aussehen? Und was macht überhaupt ein Transformational Coach?
Für mich steht Transformational Coaching für “eine ganzheitliche Methode zur Veränderung und Verbesserung im Umgang mit körperlichem und seelischem Stress mit Hilfe eines Coaches”. Ganzheitliche Veränderung und Verbesserung kannst du in vielen unterschiedlichen Phasen deines Lebens brauchen. Zum Beispiel nach der Geburt deines Kindes, wenn du nachts kaum noch schläfst, alles neu ist und du einfach nur auftanken möchtest. Oder wenn deine Kinder größer werden und der Alltag einfach sehr anstrengend ist mit allen Terminen, Schule und Hausaufgaben, dem Hormonchaos (der Kinder und deiner). Oder bist du selbständig tätig und kannst vor lauter Arbeiten einfach nicht mehr zur Ruhe kommen. Du grübelst nachts nur noch, anstatt zu schlafen. Oder deine Kinder ziehen aus und auf einmal stehst du alleine da, loslassen (müssen) ist wirklich sehr emotional belastend.
Es gibt sehr viele Gründe, dir selbst etwas Gutes zu tun und dich dafür zu entscheiden, mit mir zusammen zu arbeiten.
Unsere Zusammenarbeit könnte zum Beispiel so aussehen: Erst einmal lernen wir uns kennen während eines Erstgesprächs. Da kannst du mir alles erzählen, was dich gerade so belastet und du kannst ein Gefühl dafür entwickeln, ob du überhaupt mit mir zusammenarbeiten möchtest. Je nach dem woran du als erstes arbeiten möchtest, werde ich einen Plan für dich zusammenstellen. Ich werde fundierte Methoden aus der Burnout Prävention, Stressbewältigung, Hypnose, Yoga, Qi Gong, Energie Arbeit und verschiedene Atemtechniken einsetzen. Es kann aber genau so gut sein, dass du nur ein paar gezielte Akkupressur Punkte und zwei bis drei Atemübungen für zuhause brauchst.
Eine Sitzung dauert meistens 90 Minuten, manchmal auch etwas länger. Normalerweise kommst du zu mir in mein kleines, aber feines Studio in Solingen-Wald. Solltest du dein Haus oder die Arbeit aber nicht verlassen können, kann ich auch zu dir kommen. Dies ist natürlich super, wenn dein Baby gerade Mittagsschlaf macht oder wenn du in der Mittagspause bist und nicht die Zeit mit Hin-und Herfahren verlieren möchtest.
Vielleicht hast du noch mehr Fragen als ich hier beantworten habe, also schreibe mir einfach eine Nachricht und ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir!
Ich freue mich schon auf unsere Zusammenarbeit, es wird mit Sicherheit großartig!